Atelier ménopause présenté par Anne PAOLI, Kinésithérapeute, le mardi 31 mars 2026, de 14h00 à 16h00, dans la salle de réunion au 1er étage de la Maternité, 2, rue Federspiel L-1512 Luxembourg (Belair).
Cet atelier théorique propose de mieux comprendre en quoi l’activité physique constitue un allié essentiel pendant la ménopause.
Il abordera les effets positifs du sport sur la santé globale, notamment :
- la prévention de l’ostéoporose,
- le maintien de la masse musculaire,
- le bien-être mental et émotionnel.
Des conseils pratiques et accessibles permettront d’adapter l’activité physique à cette période de vie, afin de retrouver confiance, équilibre et qualité de vie au quotidien.
Inscription.
Inscription obligatoire – participation gratuite (nombre de places limité).